Journal de Elo_Fit25, 23 oct. 23

Tu as accouché il y a seulement un mois... Laisse le temps à ton corps de récupérer et de retrouver son équilibre. Et puis, 600g ça peut aussi très bien n'être qu'une simple variation de poids... Rien de dramatique ! Et encore moins dans ta situation 

@Khynai je te remercie pour ton soutien 🤞🤞 

Zen, il faut compter 9mois pour que le corps retrouve totalement son équilibre, à 1 mois il est plein bouleversements hormonals, ton corps est épuisé par l'accouchement, laisse lui le temps de se reposer, se réparer, quand il sera prêt tu verras ton poids redescendre et là tu pourras l'accompagner. Il faut être douce, patiente et bienveillante avec toi, te remercier pour le travail fourni durant la grossesse, l'accouchement et le post partum. C' est un moment suspendu dans la vie d'une femme, un moment essentiel, fait toi chouchouter. Ne te prend pas la tête avec ton poids maintenant, ce n'est pas le moment.  

Tu as l’air top sèche ! Tu es à quel pourcentage de muscle la? J’ai vu que avant tu regardais ça… et en imc? 

@lau_keto pour ma première j'ai récupéré super vite et là c'est pas un problème gynéco j'ai vraiment une soucis au niveau du ventre. J'ai eu ostéo aujourd'hui donc je croise les doigts et j'ai échographie jeudi 🍀🍀 

@lovefini la photo est d'avant mon accouchement donc oui j'étais séche ^^ 

C'est justement ce que j'allais te conseiller de faire de l'ostéopathe 😜 👌🏻 

Pourquoi aller chez l’ostéopathe 1 mois après l’accouchement, le corps est encore traumatisé, il faut le laisser récupérer tranquillou. Tu as une bonne nature, tu vas la retrouver ne t’inquiète pas.. il ne faut jamais comparer les grossesses même pour la même femme, le corps réagit différemment à chaque fois mais il finit pas retrouver son moule d’avant 😁 Patience 💪 

Gourmande, dans un premier temps l'ostéopathe va remettre le bassin en place, et éventuellement réaligner si il y a eu des traumatismes ( coccyx cassé comme pour moi par exemple) et franchement on récupère bien plus vite après, j'ai pu tester et c'est flagrant, cela fait partie désormais des recommandations à la sortie de maternité, pour la maman et pour bébé.  

tu viens d accoucher laisses toi un peu de temps 😊 

Mais la ton objectif est de 56 ? Tu veux reprendre ? Tu mesures combien ? 

@lovefini oups! C'était mon ancien objectif je n'en ai plus niveau poids. Je voudrais simplement retrouver mon ventre plat pour pouvoir m'habiller lol 

Ah oui je comprends ! Moi j’ai toujours un objectif mais c’est.comme un amour impossible tu espères mais tu sais que tu n’es pas capable ou plus ! Mais l’espoir fait vivre ça fait rêver ! 

@lovefini il ne faut pas dire ça. J'ai appris avant-hier que certains rêves ne sont pas réalisables mais que notre parcours pour l'atteindre témoigne de notre force et qu'il faut savoir tirer profit de ce parcours accompli pour trouver un autre chemin. 

@lovefini il ne faut pas dire ça. J'ai appris avant-hier que certains rêves ne sont pas réalisables mais que notre parcours pour l'atteindre témoigne de notre force et qu'il faut savoir tirer profit de ce parcours accompli pour trouver un autre chemin. 

Tu as surement raison je baisse les bras par manque de volontaires au final je pense