Journal de kkzuza, 23 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 115,21g | Prot: 139,47g | Glu: 98,47g.   Petit Déjeuner: Maçã Gala, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Swift Pernil Tiras, Tangerina, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho Verde, Alface. Dîner: Verdão Alimentos Acerola, Melão, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde, Alface, Quiabo, Sal, Cebolinho Verde. Snacks/Autre: Dr. Oetker Chá Misto - Chá Verde, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã, Laranja-Doce, Pitanga, Alecrim., Camponesa Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%. plus...
1435 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kkzuza


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.