Journal de plafff, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1413 kcal Gras: 63,85g | Prot: 40,88g | Glu: 163,34g.   Déjeuner: Eco + Barre Céréalière, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, La Compagnie Artique Feuilleté au Boursin. Dîner: Montecao, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Velouté de Potiron, Marque Repère Tarte Chevre Epinards. Snacks/Autre: Isostar High Energy, Mars Barres Glacées . plus...
2053 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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