Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 107,42g | Glu: 130,23g.
Déjeuner: Aldi Dés de Jambon, Herta Lardons Nature, Oignons, Danone Skyr, Président Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate. Dîner: Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Herta Lardons Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons Verts, Oignons, Patate Douce. Snacks/Autre: Foodspring Whey Protein, Foodspring Whey Protein Vanille, Jeff de Bruges Chocolats Assortis. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bliz'art
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