Journal de Juju2kiwi, 26 oct. 23

Bon... pour le coup j'ai eu le coup de pouce d'un virus ... pourvu que les kilos perdus ne reviennent pas en étant mieux !

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1928 kcal

Gras: 64,39g | Prot: 90,59g | Glu: 248,14g.   Petit Déjeuner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Flocons d'Avoine, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pan Bagnat. Dîner: Planet Sushi California Saumon. plus...

2092 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 9 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...