Journal de yleger39, 26 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2738 kcal Gras: 134,27g | Prot: 74,11g | Glu: 306,99g.   Petit Déjeuner: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Déjeuner: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Boudin Blanc. Dîner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Citron. plus...
1356 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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