Journal de Caiosha, 27 oct. 23

Profil de Caiosha | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Stayed the same this week. Slowly but surely they say . Think I might have to reduce My cals . Increase Hubbys as he lost a 1lb when on maintenance.

75 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2023:

1299 kcal

Gras: 38,53g | Prot: 91,56g | Glu: 124,56g. Petit Déjeuner: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Tesco Butter, Toasted Sour Dough Bread, Heinz Chicken Noodle Soup. Dîner: Sainsbury's Iceberg Lettuce, Asda Plain Folded Flatbreads, Chicken Breast. plus...