Journal de kkzuza, 28 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2023
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2086 kcal Gras: 135,31g | Prot: 107,12g | Glu: 116,21g.   Petit Déjeuner: Melão, Melão, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Sal, Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão, Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface. Dîner: Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Pepino (com Casca), Alface, Quiabo, Cenouras, Sal. Snacks/Autre: Uvas, Morangos, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
2947 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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