Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2015
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 87,49g | Glu: 168,77g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Yoplait Île Gourmande, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Lidl Demi Baguette à Cuire. Dîner: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tradilège Rôti de Porc, Salade Verte, Delisse Deli'light Saveurs, Super U Pain Complet Bio, Bridelight Camembert 5%. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Réva Craquantes au Blé Complet, Bridélice Beurre 40%, Andros Confiture Allégée Fraises. plus...
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3334 kcal
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Exercice:
Repassage - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Vélo tout terrain (VTT) - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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