Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 80,11g | Prot: 64,39g | Glu: 183,09g.
Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Compote, Prozis Brownie Mixed Nuts. Déjeuner: Franprix Noisettes en Poudre, Lidl Pain Sportif, Lidl Parmesan, Bavette de Boeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Potimarron. Dîner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Lidl Pain Sportif. Snacks/Autre: La Fermière Yaourt Vanille. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 35 minutes, Vaisselle - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, vélo elliptique - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 3 minutes, Cuisiner - 32 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 1 heure et 36 minutes, Lecture - 40 minutes, Douche - 12 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
31 oct. 23 par le membre: lilirose14
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Oui, ça descend doucement, malgré les sorties et les restos... Suis contente !
31 oct. 23 par le membre: didipie
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Historique de poids de didipie
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