Journal de kkzuza, 31 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1961 kcal Gras: 93,63g | Prot: 163,92g | Glu: 114,52g.   Petit Déjeuner: Melão, Goiaba, Maçã Gala, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Déjeuner: Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Favorito Filezinho de Peito Sassami, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Quiabo, Cenouras, Repolho Verde, Alface, Couve Folha 🥬. Dîner: Couve Folha 🥬, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Autre: Maçã Gala, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G), Banana. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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