Journal de hobodon (호주부), 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
2028 kcal Gras: 65,42g | Prot: 85,20g | Glu: 277,84g.   Petit Déjeuner: 청정원 딸기잼, 상하목장 유기농 우유, 커피, 알라 크림치즈 플레인, 사과, 샤인머스캣, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 숙주나물, 김치, 삼치구이, 한살림 햄버거 스테이크, 돼지고기김치찌개, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Dîner: 계란후라이, 샤인머스캣, 어묵, 종가집 순쌀 떡볶이떡, 양파, 당근. Snacks/Autre: 롯데 카스타드, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 카스타드, 롯데 빈츠. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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