Journal de Jmpblanc, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1571 kcal Gras: 72,01g | Prot: 67,21g | Glu: 158,41g.   Petit Déjeuner: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Primevère Primevère Bio, Café, Miel. Déjeuner: Jean Rozé Steak Haché 15%, Extrême Cône Menthe Chocolat , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, McCain Frites Tradition, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées. Dîner: Nestlé Flamby, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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