Journal de kkzuza, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1988 kcal Gras: 111,19g | Prot: 131,64g | Glu: 116,79g.   Petit Déjeuner: Banana, Goiaba, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Repolho Verde, Quiabo, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango. Dîner: Sal, Coentro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Autre: Morangos, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G). plus...
1447 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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