Journal de yleger39, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
2440 kcal Gras: 111,61g | Prot: 81,53g | Glu: 272,57g.   Petit Déjeuner: Jordans Muesli Bio, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Bonduelle Les Galettes de Légumes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Steak de Cheval. Dîner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Saveur Coco. plus...
465 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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