Journal de Franclau, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1048 kcal Gras: 37,11g | Prot: 52,92g | Glu: 86,71g.   Petit Déjeuner: Grand Frais Crêpes Bretonnes. Déjeuner: Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte, Fromage Feta, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Brioche, Vin Chenin Blan, Crémant, Auchan Lieu Noir, Épinard. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
1464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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