Journal de kkzuza, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1848 kcal Gras: 115,20g | Prot: 116,42g | Glu: 95,36g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Caqui, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Sal, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Alface, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Melão. Snacks/Autre: Morangos. plus...
1300 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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