Journal de Rob36in, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1983 kcal Gras: 57,45g | Prot: 132,98g | Glu: 226,06g.   Petit Déjeuner: Côte d'Or Chocolat Orange Noir, Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'agave, Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Riz Basmati (Cuit), Escalope de Dinde, Huile d'olive. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Choucroute Cuite, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile d'olive. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Myprotein Whey (Orange-Chocolat), Riz Basmati (Cuit), Myprotein BCAA, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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