Journal de manceds, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1811 kcal Gras: 77,22g | Prot: 69,30g | Glu: 212,93g.   Petit Déjeuner: Carottes, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Kiwi, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Laitue. Déjeuner: Glace, Crème Brûlée, Ravioli Chinois, Sushi Saumon, Nem. Snacks/Autre: Kaki. plus...
355 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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