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Wahoooouuuu, ça a descendu d'un coup... je crois rêver ou mon pèse personne me ment... A suivre... 😀😃🙂🙃😊😇😀
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 80,21g | Glu: 209,08g.
Petit Déjeuner: Lidl Pain Sportif, Compote, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Déjeuner: Lidl Pain Sportif, Riz Blanc, Huile de Tournesol, U Bio Mélange de Petits Légumes, Lidl Sauté de Poulet . Dîner: Ritter Sport Caramel Noisette, Eridanous Croquettes de Poulet au Tzatziki. Snacks/Autre: Lidl Tartelette aux Framboises, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lidl Pain Sportif. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 40 minutes, vélo elliptique - 12 minutes, Vaisselle - 16 minutes, Conduire - 15 minutes, faire les courses - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 59 minutes, Massage - 5 minutes, Travail de Bureau - 20 minutes, Debout - 2 heures et 34 minutes, Cuisiner - 1 heure et 17 minutes, Douche - 12 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Lecture - 1 heure et 22 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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