Journal de Sophie0406, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
2415 kcal Gras: 58,76g | Prot: 97,50g | Glu: 380,93g.   Petit Déjeuner: Nonni's Biscotti, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Виноград, Банан, Яичный Белок, ACHVA Mini Halva, Mehadrin Dates, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Dairyland Milk 2%. Déjeuner: Myprotein Chocolate Spread, Банан, Орех Пекан, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Паста. Dîner: Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Fairmount Bagel, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Капуста Белокочанная, Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Морковь, Редис, Помидоры. Snacks/Autre: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Голубика, Красное Яблоко. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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