Journal de kkzuza, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
2035 kcal Gras: 135,00g | Prot: 124,41g | Glu: 84,08g.   Petit Déjeuner: Morangos, Melão, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Vagem Cozida, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Quiabo, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Cenouras. Dîner: Banha de Porco, Beringela, Cenouras, Sadia Bisteca Suína, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Vagem Cozida. plus...
1322 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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