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+0.500 gr sur la balance ce matin.
Je pense que j'ai exagéré en gras hier malgré l'apport de calories correct de la journée.
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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950 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 31,59g | Glu: 106,91g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Kiwi. Déjeuner: Ratatouille Maison, Leader Price Chocolat Noir 85%, Lentilles Cuites. Dîner: Monoprix Lait de Coco, Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Salade Verte, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Baies de Goji, Pomme, Amandes. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nevelena
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