Journal de yleger39, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
2959 kcal Gras: 140,42g | Prot: 73,01g | Glu: 349,33g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Mangue, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Jordans Muesli Bio, Miel, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Dîner: Delisse Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
1111 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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