Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2015
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 110,03g | Prot: 92,10g | Glu: 132,74g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Heavy Cream, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Baby Spinach, Beef Shortribs (Choice Grade). Dîner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak, Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: World Market Dried Chili Mango, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. plus...
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1729 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de moopie321
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