Journal de Caiosha, 31 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 35,47g | Prot: 64,83g | Glu: 126,17g.   Petit Déjeuner: Tesco Flax Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Aldi Potato Waffle. Dîner: Asda Flatbread, M&S Food Katsu Chicken Tenders. Snacks/Autre: Sci-MX Ultra Whey Protein. plus...
1901 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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