Journal de yleger39, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
2794 kcal Gras: 132,61g | Prot: 57,14g | Glu: 325,87g.   Petit Déjeuner: Jordans Muesli Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Gingembre, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Menthe, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Delisse Liégeois Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé. Dîner: Delisse Tiramisu, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. plus...
1043 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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