Journal de Jus_tinee, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1704 kcal Gras: 51,96g | Prot: 137,68g | Glu: 158,29g.   Petit Déjeuner: Côte d'Or Chocolat Noir, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Mélange 5 Graines. Déjeuner: Lidl Pain aux Noix, Beurre (Salé), Lidl Mangue, Concombre (avec Peau), Auchan Double Concentré de Tomates, Lidl Petit Pois Doux, Lidl Champignons de Paris, Oignons Rouges, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Dîner: Lidl Petit Pois Doux, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Lidl Champignons de Paris, Oignons Rouges. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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