|
ОГ 91 (-2)
ОТ 72 (-2)
ОЖ 86 (-1)
ОБ 97 (-2)
ОпБ 94 (-2)
ОЛ 57,5 (-0,5)
Учитывая питание не по плану и зажоры, для меня хороший результат))
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 86,72g | Glu: 90,92g.
Petit Déjeuner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Лента Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Déjeuner: Barilla Fusilli N.98, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Кижуч, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|