Journal de ruksch, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
2002 kcal Gras: 56,35g | Prot: 105,88g | Glu: 274,65g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dîner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка. Snacks/Autre: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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