Journal de Alisawas, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1525 kcal Gras: 63,15g | Prot: 115,65g | Glu: 119,64g.   Déjeuner: Ķekava Cāļa Stilbi, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Siera Nams 10% Siers, Valdo Rīsi Klasiskie, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Свиная Вырезка В Кисло-Сладком Соусе(Мое). Snacks/Autre: Mario Rudzu Sausmaizītes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Baltais Eklēri Ar Sviesta Krēmu. plus...
1968 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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