Journal de vladpost, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
2704 kcal Gras: 110,58g | Prot: 140,25g | Glu: 293,65g.   Petit Déjeuner: АТБ Чиабатта , Вілла Роз Простокваша, Сосиски Молочные. Déjeuner: Свиточ Шоколад Авторский , Рудь Овощи по-Итальянски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Колбаса, Хлеб, Суп Овощной. Dîner: Пахлава, Салат из Капусты, АВК Конфета , Морская Капуста, Мясо Индейки, Булгур (Вареный). plus...
3532 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 14,7 kg par Semaine



     
 

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