Journal de Sophie0406, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
2361 kcal Gras: 61,57g | Prot: 124,61g | Glu: 341,88g.   Petit Déjeuner: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, President Emmental Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Авокадо, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо. Déjeuner: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка. Dîner: Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Помидоры, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Snacks/Autre: No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Голубика, Банан, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Огурец, Помидоры, Редис, Красное Яблоко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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