Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2533 kcal
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Gras: 97,44g | Prot: 137,33g | Glu: 288,93g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Несквик Какао, Молоко. Déjeuner: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Холодец, Перловая Каша, Свинина Запеченая, Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Гречневая Каша. Dîner: Рассольник, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Autre: Orion Choco Pie, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Сахаром, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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