Journal de Glizzz, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1676 kcal Gras: 49,58g | Prot: 85,25g | Glu: 219,27g.   Déjeuner: Mandarine, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Banane, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Ker Cadelac Madeleine (25g), Oeuf Poché, Endive. Dîner: Jardin Bio Haricots Verts , Danone Velouté Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Reblochon, Le Gaulois Filets de Poulet, Combino Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes , Carrefour Riz Complet. plus...
2213 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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