Journal de Rob36in, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
3355 kcal Gras: 113,97g | Prot: 136,39g | Glu: 434,34g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi. Déjeuner: Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Dîner: Ben & Jerry's Vanilla Pecan Blondie, Saladinettes Taboulé Oriental, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Myprotein Peanut Butter. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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