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Caiosha
Journal
10 nov. 23
Journal de Caiosha, 10 nov. 23
Profil de Caiosha
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Stayed the same this week did extra steps all week it’s a stubborn journey. I will get there slowly but surely. Hubby has maintained his goal weight for 3rd week . Wondering if my medication affects me ? Any body have same issues . Wishing you all a lovely weekend. From a very wet South Wales 🏴❤️😊
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,2 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 novembre 2023:
1124 kcal
Gras: 30,03g | Prot: 70,28g | Glu: 117,61g.
Petit Déjeuner:
Tesco Blueberries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats.
Déjeuner:
Tesco Butter, Aldi Scotch Pancakes.
Dîner:
Tesco Mixed Vegetables, Ocean Sea Cheese and Spinach Cod Fillets, Tesco Butternut Squash.
Snacks/Autre:
Sci-MX Ultra Whey Protein.
plus...
1799 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
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Commentaires
Weight loss involves a lot of variables and it not a downward line. Almost everyone stalls or plateaus at some point. Medication does affect you. So does getting to much salt. Retained stool. A full bladder. Inflammation. Etc.
10 nov. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Thank you Morticia ❤️
10 nov. 23 par le membre:
Caiosha
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Historique de poids de Caiosha
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