Journal de vladpost, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
128,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 38,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1510 kcal Gras: 106,82g | Prot: 52,87g | Glu: 95,68g.   Petit Déjeuner: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка. Déjeuner: Колбаса, Яичница, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Суп Овощной. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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