Journal de kkzuza, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
2076 kcal Gras: 128,13g | Prot: 118,09g | Glu: 118,04g.   Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Sal, Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Cebolinho Verde. Dîner: Sal, Banha de Porco, Carne de Porco, Cenouras, Coentro, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Beringela, Repolho Verde. Snacks/Autre: Morangos, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1392 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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