Journal de Franclau, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
982 kcal Gras: 37,01g | Prot: 46,67g | Glu: 117,08g.   Petit Déjeuner: Boulangerie Ange Pain Complet, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre , Soupe Butternut. Dîner: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Soignon Fromage de Chèvre , Soupe Butternut, Weight Watchers Petites Saint Jacques et Torti . plus...
1513 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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