Journal de Elisen14, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1276 kcal Gras: 47,71g | Prot: 69,98g | Glu: 138,67g.   Petit Déjeuner: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Auchan Comté, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain aux Noix . Déjeuner: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Sojasun Yaourt Vanille, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Carrefour Flan Pâtissier, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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