Journal de lbuino, 16 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 59,76g | Prot: 67,07g | Glu: 58,54g.   Petit Déjeuner: Café, St Hubert Oméga 3, Les Croisés Emmental, Brioche Pasquier Pain au Lait. Déjeuner: Café, Framboises, Auchan Fromage Blanc 20%, La Croissanterie Salade Baltique. Dîner: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Saint Azay Saucisson Sec, Vin Muscat. Snacks/Autre: Café, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. plus...
1723 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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