Journal de nanald, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1500 kcal Gras: 65,90g | Prot: 69,33g | Glu: 163,80g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés , Extrait de Vanille. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Andros Brassé Nature Lait de Coco, Olives Vertes, Épinard, Auchan Riz Basmati Cru, Saumon. Dîner: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Istara P'tit Basque, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Noix Mélangées. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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