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Nadia Awni
Journal
10 nov. 23
Journal de Nadia Awni, 10 nov. 23
Profil de Nadia Awni
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 novembre 2023:
984 kcal
Gras: 43,79g | Prot: 52,27g | Glu: 92,89g.
Déjeuner:
Crisps, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco Cheese Slice, Snack Cracker.
Dîner:
Tesco Lamb Shoulder, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice.
Snacks/Autre:
Turkey Meat , Fried Egg with Fat, Heinz Chicken & Mushroom Soup.
plus...
1859 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Unexpected 🎉
10 nov. 23 par le membre:
Nadia Awni
Fab! 🩷
10 nov. 23 par le membre:
nbae
nbea💖💖
10 nov. 23 par le membre:
Nadia Awni
Brilll
10 nov. 23 par le membre:
Chessnut64
🌸❤️
10 nov. 23 par le membre:
GurerB
Trying
12 nov. 23 par le membre:
Nadia Awni
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Historique de poids de Nadia Awni
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