Journal de yleger39, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
2991 kcal Gras: 145,26g | Prot: 86,33g | Glu: 328,97g.   Petit Déjeuner: Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jordans Muesli Bio, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Reflets de France Saucisse de Toulouse. Dîner: Rians Faisselle, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage. plus...
894 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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