Journal de Irisha0783, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1670 kcal Gras: 58,88g | Prot: 93,23g | Glu: 189,57g.   Petit Déjeuner: Магнит Манго, Омлет в духовке., Красная Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Томатный Соус, Оливковое Масло, Куриные котлеты, рубленые с йогуртом., Barilla Макароны Girandole. Dîner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажан запечённый с чесноком., Йогурт домашний 2,5%. Snacks/Autre: Запеканка из мягкого творога.. plus...
1671 kcal Exercice: Regarder TV - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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