Journal de hobodon (호주부), 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
2064 kcal Gras: 50,50g | Prot: 92,84g | Glu: 315,13g.   Petit Déjeuner: 무화과, 비비고 삼치구이, 총각김치, 계란후라이, 김구이, 누룽지, 멸치볶음. Déjeuner: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 바지락, 수제비. Dîner: 소와나무 비피더스 명장 사과, 대림선 스노우 킹크랩, 무화과, 상추, 총각김치, 멸치볶음, 훈제 연어, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Autre: 농심 인디안밥, 우유, 무화과, 디카페인 커피. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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