Journal de Наталия Пчелка, 11 nov. 23

Profil de Наталия Пчелка | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:

976 kcal

Gras: 45,73g | Prot: 37,95g | Glu: 87,84g. Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Зеленый Чай, Вода. Déjeuner: МарС Марс, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Кофе. Snacks/Autre: Вода. plus...

1598 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable