Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 109,92g | Glu: 125,70g.
Petit Déjeuner: Bridélice Beurre 40%, Kiwi, Chabrior Biscottes aux Céréales, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Pain aux Céréales, Bel Vache Qui Rit Légère, Yoplait Île Gourmande, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG. Dîner: Canderel Vanilla, Yoplait Petit Suisse 0%, Tradilège Rôti de Porc, Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Fraises, Bridélice Beurre 40%, Réva Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, RPM - 45 minutes, Travail - 6 heures, Cuisiner - 1 heure et 1 minute, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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