Journal de Jmpblanc, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1012 kcal Gras: 50,59g | Prot: 48,74g | Glu: 97,19g.   Petit Déjeuner: Poulain Chocolat Noir Extra, Bananes, Madrange Mon Jambon Blanc, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Toblerone Chocolate Cake, Monoprix Filets de Limande du Nord Meunière, Oignons, Carottes, Courgette, Avocat. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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